Контрастный режим
Есть много причин для прогулок, и все же, делая их в лесу да еще и зимой добавляет к ним ряд преимуществ. Каких именно? Их можно описать одним словом — сила. Другими же словами это энергия, интерес, удовольствие и наслаждение. Каждая отдельная зимняя прогулка различается и сцены вокруг сменяют одна другую.
Большинство людей чувствуют себя более расслабленными когда находятся на природе. Но немногие из нас знают какие уроки может показывать спокойная и оздоравливающая природа. Исследования также показали, что совмещение трех факторов — прогулки, леса и зимы могут повысить настроение, здоровье и даже креативность.
Прогулки сами по себе действуют облагораживающе на человека — развитие мышц, повышение внимательности, понижение кровяного давления, стабилизация работы сердца и даже профилактика рака. В то же время, холодная погода при лесной прогулке предоставляет дополнительные преимущества.
Воспитатель: Скотникова Ольга Вячеславовна